Sluta älta och dra inte in gammal smutstvätt i relationen

Hur slutar man älta? 

Vad jag menar med att inte ”dra in gammal smutstvätt” är att när ni en gång för alla diskuterat igenom ett problem, behöver ni inte dra upp det igen. Med andra ord: dra inte in gammal smutstvätt, utan släpp det! Dessvärre är det ganska så vanligt att en av parterna har problem med att släppa saker. Trots att ni har pratat igenom det som hänt så återkommer din partner ständigt till gamla oförrätter. Jag minns en kvinna som jag hade som klient. Hon var en bra person på alla sätt och vis, men hon förstod verkligen inte att man inte ska dra in gammal smutstvätt i relationen. Hon och hennes man hade kommit till mig för att hon kände sig osäker i deras relation och därför alltid drog upp gammalt groll.
 

Kvinnan: Jag kan inte. Jag fick gå ensam hemma när jag var gravid och han träffade en annan.

Jonas: När hände detta?

Kvinnan: Det var när han arbetade i Danmark.

Jonas: När var det?

Kvinnan: 30 år sedan. Det var när vi var nygifta.

Jonas: Vad du måste inse är att ingen terapiform i världen kan förändra verkligheten. Det som har hänt har hänt. Vi kan sitta här i terapirummet och tjata om det till döddagar, efter sessionen kommer inget att förändras. Har det löst problemen hittills, att prata om det du varit med om?

Kvinnan: Nej.

Jonas: Nej, just det. Det kommer aldrig att förändras. Han träffade en annan och det var fel. Det var smärtsamt, men så länge som du väljer att vakna upp med den händelsen på näthinnan och tjata om det så kommer relationen aldrig ta fart.

Tre alternativ för att sluta älta.

Alternativ 1. Du tycker att det är så förskräckligt och kränkande att du inte vill leva med en man som har varit otrogen. Konsekvens, du gör slut.

Alternativ 2. Du tycker att det är fruktansvärt det som har hänt, men det finns andra sidor hos din man som gör att du en gång för alla vill släppa det. Ni diskuterar igenom allt en sista gång, släpper det och går vidare.

Alternativ 3. Du fortsätter att leva som kränkt och maler på som du gör nu i ett mellanläge där du vägrar släppa oförrätten och låter dina diskussioner förpesta relationen 30 år till.

De satt tysta.

Jonas: Det finns inget mer att säga. Nu får ni gå hem och fundera på hur ni vill göra.

Paret lämnade rummet.

Jonas Gåde Källa: Magiska relationer, Jonas

Materialet är © copyrightskyddat


REKOMMENDERAD LÄSNING

Inga inlägg hittades.

JONAS GÅDE

031- 7740067 / 0708111161

Jonas Gåde är kognitiv terapeut, föreläsare och arbetar med förändringsprocesser och över hela Europa med alla typer av psykologiska problem. Han har skrivit ett tiotal böcker bland annat: Tjockholmsbibeln, Servicemanual till bättre liv som är Sveriges mest lästa bok i personlig utveckling 300000 läsare hittills. Är du intresserad av föreläsningar om relationer, personlig utveckling, psykopati, svartsjuka, otrohet, kärleksspråk, kärleksstilar,narcissism, mytomani, våld i relationer sexuella övergrepp sexmissbruk m.m är du välkommen att höra av dig.
info@lovetestnow.com

1 reaktion på ”Sluta älta och dra inte in gammal smutstvätt i relationen”

  1. Pingback: 3 kärlekstips och råd – Psykologitest blogg

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *